Una Luz: Reflexiones para vivir mejor, N°1

11:06

En mi libro UNA LUZ: REFLEXIONES PARA VIVIR MEJOR N°1, he reunido algunas reflexiones basadas en la psicología cognitiva, es decir, su acento descansa en la razón. Es un lugar común afirmar que somos seres racionales; sin embargo, la mayoría del tiempo no es así. Nuestro pensamiento está infectado de toxicidad. La consecuencia más importante es que odio, miedo, pena u otras emociones que sentimos se vuelven extremas.
La conquista del bienestar demanda un «giro de tuerca», cambiar la perspectiva respecto a las cosas, las personas y nosotros mismos. En detalle, me refiero a la adquisición de otra filosofía de vida, promotora de emociones y conduc­tas saludables. Como descubrirás, es el propósito del libro.
En este número el optimismo, las creencias limitantes, el juego de la culpa, responder a las críticas y otros temas no estarán ausentes. Te doy las gracias por leer este corto libro, el primero de una serie.



Psicólogo Renzo Angel
rbenvenuto@doctor.com

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HORIZONTE es una revista de psicología, salud y bienestar auspiciada por el Centro Cognitivo Analítico y dirigida por el psicólogo RENZO ANGEL BENVENUTO. Consultas al Telf: (+51)997331611 o al Email: rbenvenuto@doctor.com

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